Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι τα EFA (essential fatty acids) είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή του καθενός. Δεν έχει σημασία αν είστε σοβαρός bodybuilder ή αν είστε ένας απλός άνθρωπος. Τα χρειάζεστε για  διατηρηση μιας καλής υγείας. Τα EFA είναι λίπη που το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει από μόνο του και πρέπει να παρέχονται μέσω της διατροφής.

Τι είναι τα EFA, Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6. Τα Ωμέγα λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού μας, όμως δεν βρίσκονται σε επαρκείς ποσότητες στην κανονική διατροφή. Το Now foods Omega είναι ένας εύκολος τρόπος για να συμπληρώσουμε τη διατροφή και να πάρουμε τα οφέλη τους, όπως η αύξηση της ινσουλίνης και τα επίπεδα των ορμονών, θερμογένεση, τη γονιμότητα, αύξηση λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, και φυσικά για ένα bodybuilder, μια σωστή και ισορροπημένη  διατροφή είναι ζωτικής σημασίας.