• Υποστηρίζει τη σύνθεση πρωτεινών
• Ενισχύει την απόδοση και την ενέργεια
• Υποστηρίζει την αύξηση άπαχης μυικής μάζας 
• Vegan and Gluten Free

Η L-λευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ και αναγνωρίζεται ως ένα από τα τρία αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA). Τα απαραίτητα αμινοξέα θεωρούνται «απαραίτητα» καθώς δεν συντίθενται μόνα τους, επομένως είναι απαραίτητο να τα λαμβάνετε από τρόφιμα ή συμπληρώματα.

1.Χτίζει Μύες

Η L-λευκίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των bodybuilders και των αθλητών λόγω των ισχυρών επιδράσεών της στην αύξηση των μυών. Ως ένα από τα βασικά αμινοξέα που εμπλέκονται στη σύνθεση των μυών, μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυών για τη βελτιστοποίηση της προπόνησής σας. Ωστόσο, η έρευνα έχει βρει μικτά αποτελέσματα σχετικά με τις πιθανές επιδράσεις αυτού του αμινοξέος.

Η συμπερίληψη μιας καλής ποικιλίας πρωτεϊνικών τροφών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση των επιδράσεων της λευκίνης παρέχοντας μια ευρεία γκάμα αμινοξέων και βασικών θρεπτικών συστατικών για την τροφοδοσία της μυϊκής ανάπτυξης.

2. Αποτρέπει την Μυϊκή Απώλεια

Καθώς μεγαλώνετε, υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Η σαρκοπενία, η σταδιακή επιδείνωση των σκελετικών μυών, είναι ένα από τα πιο αξιοσημείωτα αποτελέσματα της προχωρημένης ηλικίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και μειωμένη αντοχή, οδηγώντας σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας.

Η λευκίνη πιστεύεται ότι βοηθά στην επιβράδυνση της μυϊκής επιδείνωσης για τη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Τέξας και δημοσιεύτηκε στο Clinical Nutrition έδειξε ότι βοήθησε στη βελτίωση της μυϊκής σύνθεσης σε ηλικιωμένους ενήλικες που κατανάλωναν τη συνιστώμενη ποσότητα πρωτεΐνης ανά γεύμα. 

3. Βοηθά στην απώλεια λίπους

Αν θέλετε να χτίσετε μυς και ταυτόχρονα να χάσετε λίγο επιπλέον σωματικό λίπος, η λευκίνη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι μπορεί να έχει κάποια ισχυρά αποτελέσματα όταν πρόκειται για απώλεια λίπους.  Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015 στο Nutrients, αυτό το αμινοξύ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη συσσώρευση λίπους κατά τη γήρανση και αποτρέπει την ανάπτυξη παχυσαρκίας που σχετίζεται με τη διατροφή.